22 Set

Ogni martedì sera, dalle 18:30 alle 19:30, pratichiamo insieme Yin Yoga in presenza (oppure online su Zoom).
Lo Yin Yoga è un approccio attraverso cui si rilasciano profondamente tutte le tensioni, facendo lavorare la forza di gravità al nostro posto: ciò conduce a una capacità di ammorbidire, rilassare e regressivamente abbandonare i blocchi e le tensioni – all’inizio grossolane nel corpo, e via via sempre più in profondità anche nella mente e nelle emozioni – che quotidianamente vengono accumulate, e questo conduce nel tempo a una maggiore calma e stabilità interiore, fortemente propedeutica anche alle diverse forme di meditazione

La Lezione è riservata a tutti i soci di Asthanga Yoga Italia.