27 Gen

Ho trovato il corso di Mindfulness molto piacevole ed interessante, un ottimo modo per iniziare a conoscere e praticare questa pratica meditativa.
Già dalle prime volte in cui ho iniziato a praticare, ho sentito diminuire gli stati di agitazione e ansia e a percepire una maggior chiarezza mentale.
Lo consiglio a tutti coloro che vogliono imparare a meditare per migliorare la propria qualità di vita.