Il corso è ben organizzato, informale e gestito da un vero professionista del campo.
Ho trovato molto utili le meditazioni guidate da Fabio, che si esprime sempre con grande gentilezza e calma. Persona buona.
I benefici sono notevoli, a patto che la pratica venga presa sul serio e continuativamente.
Sicuramente sono riuscito ad alleviare i forti dolori al petto e allo stomaco, dovuti ad una cattiva gestione delle mie emozioni. Con la pratica è possibile, anche in un mese, cominciare a sentire effetti benefici. Inoltre è bello imparare a gestire meglio il proprio pensiero, senza farsi inghiottire da esso.
Per tutti questi motivi, e altre cose che non sono spiegabili, lo consiglierei a tutte le persone che soffrono e non sanno come uscirne.
Una luce in fondo al buio…
